Medizinische Massage in Zürich für mehr Beweglichkeit

Medizinische Massage bei Beschwerden des Bewegungsapparates

Durch gezielte Grifftechniken wie Druck, Zug und Dehnung beeinflussen wir Muskeln, Sehnen und Bindegewebe positiv. Die klassische Massage eignet sich bei akuten und chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates sowie zur Prävention und Entspannung. Wir kombinieren sie häufig mit Triggerpunkttherapie oder myofascialen Techniken, um tiefliegende Verspannungen zu lösen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

  • Allgemeine Wirkungen der Massage

    • Verbesserung der lokalen Durchblutung

    • Senkung von Pulsfrequenz und Blutdruck

    • Lockerung verspannter Muskulatur

    • Lösung von Verklebungen im Gewebe und bei Narben

    • Unterstützung der Wundheilung

    • Linderung von Schmerzen

    • Reduktion von Stress

    • Aktivierung des Zellstoffwechsels


Ein Mann geniesst eine Rückenmassage auf einer Massageliege, seine Hände liegen auf Nacken und Schultern.
Frau erhält Nackenmassage, liegt mit geschlossenen Augen da, Hand übt Druck aus.

Myofascial Release bei Faszienproblemen

Faszien sind feste Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen. Bei Bewegungsmangel, Stress oder nach Operationen können sie verhärten oder verkleben. Dies kann Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Narbenverklebungen oder Bewegungseinschränkungen verursachen. Mit sanften und gezielten Dehntechniken lösen wir diese Restriktionen im Gewebe. Myofascial Release verbessert die Elastizität der Faszien, reduziert Schmerzen und stellt die natürliche Beweglichkeit wieder her.

Manuelle Lymphdrainage zur Ödemreduktion

Die manuelle Lymphdrainage setzen wir bei Schwellungen und Ödemen ein. Durch sanfte, rhythmische Hautverschiebungen fördern wir den Abtransport überschüssiger Gewebeflüssigkeit. Die Methode ist besonders schonend und auch nach Operationen gut geeignet. Eine schnelle Reduktion der Schwellung wirkt sich positiv auf die Mobilität aus und kann den Heilungsverlauf deutlich verbessern.

  • Typische Indikationen

    • Nach Operationen

    • Primäre oder sekundäre Ödeme

    • Lipödem

    • Schwangerschaftsbedingte Schwellungen

    • Traumata wie Verstauchungen

    • Chronisch venöse Insuffizienz

    • Rheumatoide Arthritis und aktive Arthrose

    • CRPS und komplexe Schmerzsyndrome

Zimmer mit medizinischer Ausrüstung und einer Behandlungsliege. Weisse und grüne Wände, Holzboden und Fenster.

Fussreflexzonenmassage

Ergänzend zur medizinischen Massage bieten wir Fussreflexzonenmassage an. Über gezielte Druckpunkte an den Füssen können innere Organe reflektorisch positiv beeinflusst werden. Diese Methode unterstützt die ganzheitliche Regulation des Körpers.

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Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin in unserer Praxis in Zürich und profitieren Sie von professioneller medizinischer Massage.
Wir beraten Sie individuell und begleiten Sie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.